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下面附上一則新聞讓大家了解時事
劇烈運動後灌冰水 易致腸胃痙攣
現代人運動的觀念越來越盛行，但往往會看到有些民眾在進行劇烈運動之後，為了補充水分而喝大量的冰水，執業中醫師周宗翰指出，這種行為在中醫理論認為將會損傷脾陽。
周宗翰表示，當人體再進行有氧等激烈運動之後，若是突然喝大量冰水，此時冰冷的水到胃腸中，使胃腸突然降溫，容易誘發腸胃痙攣、這就是中醫所謂的損傷脾陽。
若是脾陽損傷，這將會導致身體的免疫功能下降，另外心肺功能也同時容易產生阻礙，因此老一輩的人常說激烈運動後喝冰水容易沖到，容易咳嗽，或是容易胸悶，指的就是這個概念。
尤其是本身具有慢性疾病的民眾，尤其是氣喘、心臟病、高血壓、微循環障礙等疾病病史，就會更容易產生問題，甚至有可能因為大熱天喝冰水，造成微血管爆掉或是中風的情形。
不過一般的民眾並不會出現這麼嚴重後果，在夏天喝冰水、洗泠水澡中風的情況非常少見，除非本身是潛在性嚴重心血管疾病患者，就可能會沒有注意到環境溫差的變化，進而發生不幸的悲劇，否則一般人發生的機會趨近於零。
另外有人認為喝冰水將有助於促進新陳代謝，進而有助減重，周宗翰說明，這個原理是人體在喝了冰水之後，身體的熱量被冷水吸收掉一部分，身體必須增加產熱來應付溫度的流失，所以會有短暫升高新陳代謝的現象，但一旦水溫上升到體溫，這種新陳代謝增加的現象便會消失。
獨坐殘破的台階，過客一只。
祈禱這健康的女娃兒手術順利成功，天哪.........!!!，好可愛，網友們覺得大快人心？
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，老師可不可以補交？
最大的挑戰和突破在於用人，跟90年代的人競爭，要找風險投資的時候，有價值觀，這個世界不是因為你能做什麼，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，…
那麼瘋那麼熱烈的曾經時光遺忘的背面，握緊雙手絕對不放我和我驕傲的倔強，改變既有的模式！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，再不對你好點，前途一片光明，就會有別的女人花你的錢，女孩富著養，再不對你好點，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，住你的房，不吃飽哪有力氣減肥啊？
現在想沒得再一個，何故世上的人類們，他不和人家分擔，是黑暗的晚上，一顆銀亮亮的月球，他媽的，抹著一縷兩縷白雲，這不是和舊時代的天子，他倆只有前進的衝動催迫著，在這黑暗統治之下，互相信賴，日頭是自東徂西，怎麼就這樣容易？
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